Miesiączka to kilka innych niż wszystkie dni w miesiącu. Wiele kobiet w tych dniach odczuwa ból, złe samopoczucie i dyskomfort. Cierpią także na zespół napięcia przedmiesiączkowego, które objawia się nagłymi zmianami nastroju i rozdrażnieniem, bólami głowy i bolesnością piersi. Krwawienie miesiączkowe wymaga stosowania podpasek, które nie pozwalają kobiecie całkiem normalnie funkcjonować. Zdaniem wielu kobiet znacznie wygodniej jest stosować tampony. Chyba każdy zna markę o.b., która obecna jest na rynku od ponad pół wieku. Jej tampony spowodowały rewolucję w życiu milionów kobiet. Pozwoliły im nawet w „tych dniach” nosić obcisłe spodnie, sukienki i spódnice, pływać i uprawiać sport.
Dużo wody, dieta i tampony
Przez wiele lat, aż do dziś tamponów używa większość kobiet, które dzięki nim mogą być aktywne. Aby złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego warto pić dużo wody i herbatek ziołowych z pokrzywy lub liścia brzozy, spożywać ogórki, arbuzy, jabłka, żurawinę, ryż pełnoziarnisty oraz banany, suszone morele i awokado. Należy też ograniczyć sól, cukier, kawę i czarną herbatę. Natomiast kiedy już okres się zacznie, tampony o.b. zapewnią komfort funkcjonowania, tak, aby dni miesiączki nie były trudniejsze od pozostałych dni w miesiącu.
